Ganesha

 

AYURVEDA KALARI FITNESS · CHRISTINA KURBALITSCH
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KALARI – Yoga mit Schwung

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KALARI mit dem Flexi Bar in der Gruppe. Hier steht das Lösen von Verspannung sowie gleichsam der Aufbau von stützender Muskulatur im Rückenbereich im Vordergrund. Nach einigen kleinen Übungseinheiten fängt der Kursteilnehmer an, in seinem eigenen Rhythmus zu schwingen, das entspannt und macht Spaß...!!

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KALARI Entspannungsübungen Achtsamkeit und Loslassen stehen hierbei im Vordergrund. Das bewußte Wahrnehmen und Lösen von Verspannungen für zu nachhaltigem und tiefem Wohlbefinden...!

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KALARI & Die 5 Tibeter Kraft und Ausdauer für Körper und Geist machen stark und beruhigen zugleich. Der gleichmäßige Zyklus von Arbeit und Atmung macht den Kopf frei und schärft die Sinne...!

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KALARI & Yoga Nidra Die Tiefenentspannung für Körper und Geist. Lernen Sie auf dem schmalen Grad zwischen Wachen und Schlafen zu wandern und tanken Sie Ihre Energiereserven wieder auf...!

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KALARI Übungen aus dem Kalarippayatt Die Körperwahrnehmung steigern und die eigene Mitte fühlen. Sanfte Übungen steigern das Gleichgewicht, die Konzentration und die Koordination von Bewegung und Atmung...!

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Stand: 23.09.2017 14:09 Uhr