AYURVEDA KALARI FITNESS · CHRISTINA KURBALITSCH
AYURVEDA MASSAGEN · KALARI – Yoga mit Schwung · AUSBILDUNG & SEMINARE
GIRARDETSTR. 2-38, EINGANG 5, EBENE 4 · 45131 ESSEN
TEL. 0201-75869285 · MOBIL 0177-2546840

KALARI – Kleiner Einsatz, große Wirkung!

KALARI ist ein ganzheitliches Programm, welches den menschlichen Körper als Einheit mit dem Geist betrachtet. Es ist ein Bewegungssystem, das auf einzigartige Weise jahrtausendaltes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint.

In meinen Entspannungskursen vermittle ich eine sinnvolle Kombination mit sanften Übungen aus:

Mit KALARI, durch Achtsamkeit und Meditation die Körperwahrnehmung steigern und somit eine Kommunikation zwischen Körper & Geist (wieder-) herstellen ermöglicht es uns, den stetig wachsenden Ansprüchen des Alltags ausgeglichen und kraftvoll zu begegnen. Wieder Freude an Bewegung finden und sich in der eigenen Haut wohl fühlen, ein ganz neues Körpergefühl.

KALARI – sanfte Bewegung auch bei Ihnen?

Sie möchten die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern und KALARI in Ihren Räumlichkeiten anbieten? Gern informiere ich Sie, rufen Sie mich einfach persönlich an unter 0201- 75869285 oder Mobil 0177-254 68 40.

KALARI auch auf DVD

Üben Sie täglich zu Hause – Starten Sie Ihren Tag kraftvoll und Energie geladen, »Schütteln« Sie den Arbeitsstress aus sich heraus und beruhigen Sie am Abend Ihren Geist. KALARI ist Ihr ganzheitlicher Begleiter für den entspannten Tag.

KALARI Teil 1 – Übungen aus dem Kalarippayatt und den 5 Tibetern
Der morgendliche Energie Kick für den kraftvollen Start in den Tag!
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KALARI Teil 2 – Übungen mit dem Flexi Bar und aus dem Kalarippayatt
»Schütteln« Sie die Spannung des Arbeitstages von sich ab und geniessen Sie gestärkt Ihren Feierabend!
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KALARI Teil 3 – Meditation in Bewegung & Stille
Die Ruhe am Abend – Beruhigen Sie Ihren Geist und schlafen Sie entspannt ein...
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